TRABALHO SOBRE MEDIDAS E AVALIAÇÕES NO ESPORTE Nesse trabalho ira constar os seguintes tópicos: Força, resistência, flexibilidade, agilidade, coordenação motora, velocidade e equilíbrio. FORÇA: Força é a quantidade máxima de força que um músculo pode gerar em um certo movimento. Vídeo sobre força: FORÇA BIRLLL BIRRRRRRR : Vídeo de como funciona uma academia. RESISTÊNCIA: Resistência é uma capacidade de resistência à fadiga e ao cansaço do organismo, quanto maior a sua resistência mais tempo você consegue fazer um exercício físico. Vídeo sobre um treino para melhorar a resistência física: RESISTÊNCIA FLEXIBILIDADE: Flexibilidade é a disponibilidade de uma articulação ser movida ao longo de uma amplitude natural do movimento. Vídeo demonstrativo de como treinar a flexibilidade: FLEXIBILIDADE DA DIANE DOS SANTOS AGILIDADE Agilidade é uma capacidade física em que permite mudar de posição do corpo em menor tempo. Vídeo demostrativo: Agilidade d
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Lutas de Percussão
Antes de falar sobre as Lutas de Percussão precisamos saber primeiramente, o que são lutas? Lutas são um combate, de carácter esportivo, em que duas pessoas, desarmadas, se enfrentam corpo a corpo. E afinal o que são Lutas de Percussão? Lutas de percussão são combates em que tem como objetivo acertar o adversário com golpes em certas localidades e assim ganhar o combate. Alguns exemplos de Lutas de Percussão: Boxe, Taekwondo, Karatê. Demonstração Boxe Demonstração Taekwondo Demonstração Karatê Links de pesquisa: https://luizlutas.wordpress.com/2013/03/13/classificacao-das-lutas-quanto-a-tipos-de-golpe/ https://www.google.com/search?q=O+que+%C3%A9+luta&rlz=1C1CHZL_pt-BRBR694BR694&source=lnms&sa=X&ved=0ahUKEwj5kNO_6vjjAhVxG7kGHfySA5gQ_AUIDCgA&biw=1366&bih=614&dpr=1
Lutas de Domínio
Antes de falar sobre as Lutas de Domínio precisamos saber primeiramente, o que são lutas? Lutas são um combate, de carácter esportivo, em que duas pessoas, desarmadas, se enfrentam corpo a corpo. E afinal o que são lutas de domínio? São lutas que têm que puxar agarrar, derrubar e imobilizar o adversário para conseguir a vitoria Os exemplos para esse tipo de luta são: Judo, Jiu Jítsu, Sumo Demonstração Judo Demonstração Jiu Jitsu Demonstração Sumo Links de Pesquisa: https://luizlutas.wordpress.com/2013/03/13/classificacao-das-lutas-quanto-a-tipos-de-golpe/ https://www.google.com/search?rlz=1C1CHZL_pt-BRBR694BR694&ei=O_dOXYiKL8O05OUPnIeGsAY&q=o+que+é+luta+&oq=o+que+é+luta+&gs_l=psy-ab.3..35i39j0l9.1405.2311..2787...0.0..0.131.1051.1j8......0....1..gws-wiz.......0i71.6xuV52YY91g&ved=0ahUKEwjIk-_f4vjjAhVDGrkGHZyDAWYQ4dUDCAo&uact=5